Вот так можно делать, если нужно много работать за компом, а позвоночник неидеальный (сколиоз, лордоз и пр.).
Картинка была найдена там. Если кто пробовал подобные технологии, то оставьте, пожалуйста, свои комментарии на тему удобства такого способа.
